Comment l’assise dynamique favorise les mouvements et stimule l’énergie ?

L’assise dynamique est un moyen simple, mais efficace d’augmenter votre niveau d’énergie et de rester actif tout au long de la journée. En vous asseyant sur un tabouret dynamique régulièrement dans votre quotidien, l’assise active peut aider à améliorer la concentration, à réduire le stress et même à stimuler la productivité. C’est un moyen facile … Lire plus

Comment se tenir droit au bureau ?

Ne pas se tenir droit au bureau et être avachi devant son ordinateur peuvent donner l’illusion d’un manque de dynamisme et de motivation. La posture au travail, va être un élément fondamentalement lié à l’image que vos collègues et la direction vont avoir de vous, mais aussi et surtout en corrélation avec une bonne santé. … Lire plus

Position assise prolongée : les risques sur la santé

Nous passons chaque jour de nombreuses heures en position assise et cela continue d’augmenter depuis plusieurs années. Selon un étude de 2018 menée par Assurance Prévention, les Européens sont assis en moyenne 7h26 par jour en 2018. Ce chiffre peut monter à plus de 10 heures pour les personnes travaillant au bureau. Comme nous allons … Lire plus

Sédentarité, comment limiter les risques sur la santé ?

D’après l’Onaps (l’Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité), près de 4 % des décès sont liés au fait d’être assis plusieurs heures par jour. Tandis que la sédentarité tend à augmenter, que ce soit par la hausse de l’usage des écrans ou par les confinements liés à la crise sanitaire du Covid, … Lire plus